SEO блог
Facebook SEO блог о поисковой оптимизации и продвижении сайтов Twitter SEO блог о поисковой оптимизации и продвижении сайтов RSS
SEO блог о поисковой оптимизации и продвижении сайтов
SEO блог о поисковой оптимизации и продвижении сайтов
SEO блог о поисковой оптимизации и продвижении сайтов
Спорт и On-line работа

Спорт и On-line работа

Пришло время поговорить о спорте и о здоровье в частности. Сейчас без компьютера увы никуда, он и основной кормилец и “развлеченец” и спец и жнец и на дуде игрец как говорится. Многие из тех людей, кто работают дома, так называемых фрилансеров, вообще не видят света белого, зачем ходить на работу, когда можно заработать дома, и чаще всего больше-) зачем ходить в магазин за едой, когда можно заказать по интернету, зачем вставать и идти к телефону, когда есть скайп и тд.

Но здоровье то оно тоже не вечно. Организм привыкает к сидячему режиму, а там уже в скором времени и прогуляться на улицу становится лень. Единственный действенный способ сохранить здоровье – заняться спортом. Мне конечно, как бывшему профессиональному спортсмену легко об этом писать, а для людей, которых 3 раза подтянуться силой не заставишь все это будет даваться с трудом.

У всех свои приоритеты, но выглядеть красиво и нравиться себе в зеркале, пусть и имея чуть меньший доход, гораздо лучше на мой взгляд, чем быть с мешком денег и кучей заболеваний, связанных с сидячим режимом. Конечно мотиватор из меня хреновый, самому иногда лень ходить в бассейн, тренажерку, на турник…Но есть слово НАДО. В первые дни организм понятное дело будет пищать, мол “что ты со мной делаешь, иди посиди лучше, на форуме попиши”, но если не остановиться на этом этапе, то дальше как говорят тренера “попрет” и вы втянетесь=). Термины почти наркоманские, но факт остается фактом. Если вам еще дорого ваше здоровье, хоть изредка отрывайтесь от монитора, двигайтесь, ибо движение есть жизнь. Выкроите немного своего драгоценного времени на себя любимого, т.к. как говорят психологи, время и деньги потраченные на себя, это их лучшее вложение. В последующих статьях, если они будут( и я в край не обленюсь), постараюсь Вас проомотивировать на личном примере.

Спасибо за внимание. Берегите себя!

 


SEO блог о поисковой оптимизации и продвижении сайтов
9th Янв 2011
Теги:
SEO блог о поисковой оптимизации и продвижении сайтов

Есть 37 коммент. к “Спорт и On-line работа”

  1. Perchin пишет:

    Немножко занимался бегом. Трусцой. Выходил, как правило, с не охотой. Но возвращался довольным. Примерно раз, два в год бегал по 20 км.

  2. city пишет:

    Я в последнее время тоже пытаюсь заработать дома. Прикипел к новому компьютеру. К вспомнишь иногда времена с Pentium I. Вот это были технологии. А сейчас массовая компьютеризация для нормальной жизни должна отойти на второй план и это не запрет на развитие цифровых технологий. Это гарантия здорового образа жизни, культурного развития человека. Нельзя же заменить все компьютером.

  3. bur пишет:

    Никогда не любил тренажерки и фитнес клубы. Все это очень скучно и нудно. Я спасаюсь при помощи хобби (срайкбол). Он очень хорошо выручает и дает хороший стимул на вечерние пробежки и разминки.

  4. payroll-rus пишет:

    Это правильно, без спорта, никуда сейчас

  5. max пишет:

    Спорт нужно совмещать с работой…)

  6. Максим пишет:

    Подтягиаваюсь 20 раз) В слове проОмотивировать ошибка

  7. Дмитрий пишет:

    Одна из основных проблем молодого поколения. Сам невылазно иногда сижу за компьютером, но я учусь на программиста и без компьютера как без рук. Но в последнее время начинаю сам отрывать себя от экрана и еду с друзьями на природу, а иначе просто начинаю сходить сума.

  8. Сергей пишет:

    Сейчас поколение детей пошло абсолютно физически не развитое. Из-за того что они все время сидят дома за компами. Не раз уже бывали случаи когда дети падали в обморок на уроке физкультуры.

  9. Олег пишет:

    Статейка, конечно, актуальная. Действительно часто смотришь за окно – день, через некоторое время – уже ночь. И весь этот промежуток времени проводишь за компом. Спорт, физкультура нужны обязательно!

  10. Салон пишет:

    Спорт – это классно! Двигаться надо всегда! Раньше купаться ходили по 4 км в одну сторону и обратно! А сейчас и не заставишь! Время постоянно не хватает!

  11. obaldet пишет:

    согласна, спорт – сила)) тоже хочу ним заниматься, осталось перейти к действиям)))

  12. babuta пишет:

    В любых тренировках главное система. Кроме того важен также режим и правильное питание. Лучше делать легкое упражнение каждый день в течение недели, чем сильно нагружаться 1-2 раза в неделю.

  13. natural people пишет:

    когда начинаешь себя приучать к тренировкам со временем организм сам “просит” нагрузок, и действительно возникает привыкание, стоит только начать.

  14. Илларион пишет:

    Хорошая статья, только этими призывами к занятию спортом не изменить сформировавшиеся привычки и мировозрение. С одной стороны нет условий для занятия спортом, все спорт. сооружения разрушили или превратили в рынки. С другой стороны кругом пиво в ларьках, чего напрягаться, взял полторашку и пошёл играть в футбол на ПК, мой сын так и делает. Мне 56-й год и я всю жизнь занимаюсь спортом, в 50 лет был чемпионом Ярославской области по волейболу. Посмотрите на юных созданий на улице, без слёз не взглянешь, а какие раньше были девушки – спортсменки, укатает в дрызг!

    • Юлия пишет:

      Если человек хочет быть здоровым, он найдет возможности для этого. Никто ведь не предлагает становиться профессиональным спортсменом. Делайте хотя бы элементарную гимнастику, больше гуляйте, и здоровья прибавится.

  15. Elena пишет:

    Сижу недели две уже не отрывая глаза от монитора, клепаю доры. В голове пульсирующая боль ;(

  16. Саид-Ахмед пишет:

    Правильная позиция. Абсолютно с вами согласен.

  17. Иван пишет:

    Спасибо за статью, все правильно пишешь, ведь с рост мышц способствуюет нормальному развитию умственной деятельности

    • Саид-Ахмед пишет:

      Рост мышц не совсем способствует конечно развитию умственной деятельности), но суть примерно в этом)

  18. Вячеслав пишет:

    У меня на работе по-моему здоровье побольше портится. Зато дома, за углем сходить, снег почистить, дров принести. Так что не совсем еще загнулся )

    • Тоха пишет:

      Ну не всё так просто!!! Домашняя работа и занятие спортом – это разные вещи!!!

  19. Илья пишет:

    Автор, молодец, что стараешься поддерживать здоровый образ жизни. Это очень необходимо.

  20. AleksTigra пишет:

    Отрываться от монитора нужно, а еще разумнее просто изредка в течении дня в него заглядывать :)
    Доброго Дня!

  21. Алексей пишет:

    “постараюсь Вас проомотивировать на личном примере” и где продолжение? А по теме тут трудно поспорить, спорт он не только человеку, проводящему много времени у компьютера нужен, он нужен и сторожу и студенту, олигарху и швее. Если человек не двигается, у него нарушается кровообращение, а из-за этого проблемы как сугубо мужского, так и женского характера. Лично я стараюсь заниматься каждый день, зарядка это уже святое, хотя 10-16 часов в сутки приходится работать за ПК.

  22. Vanya777 пишет:

    Руки с монитора настораживают)! Спортом заниматься нужно! Бегать по утрам, на турничек ходить! Ну хоть что-то. А ты усохнете за этим компом и органы отвалятся все)))

  23. Николай пишет:

    Согласен, людям проводящим много времени перед компьютером, обязательно нужно заниматься спортом. По себе знаю, сидишь целыми сутками за компьютером, не пойми как, спина болит, там болит… Надоело это все и пошел заниматься боевыми искусствами, все-таки здоровье важнее! Сразу все наладилось и легче работать стало! Так что успехов всем и будьте здоровы!))

  24. Дмитрий пишет:

    Точно, спортом надо заняться. А то и вправду ловлю себя на мысли, что скоро от сидячего образа жизни жиреть начну :) .

    P.S
    Послушай Дмитрия из предыдущего комментария, замени капчу. Эту пока соберешь- запаришься. Или эта капча тоже спорт :) по собиранию пазлов.

    • admin пишет:

      Ага – тренировка для ума. А если быть серьезным, то как кликча заработает – верну ее обратно, сейчас их сайт лежит и поэтому она не работает и в срочном порядке пришлось поставить эту. Спам фильтрует не хуже, а может и лучше. Так что те кто хочет изложить мысль – не поленятся и соберут-)))

  25. Дмитрий пишет:

    Удивляюсь этой статье)) неужели в сети есть блоггеры, которые занимаются спортом? Я уж думал, что у многих из них есть гиподенамия))

    P.S. Автор, загляни в нижний левый угол сайта – там valign= left висит)

    P.S.S замени каптчу – подобные отпугивают людей от комментирования. Мой совет amcaptcha

  26. DizOK пишет:

    Футбол – мое хобби. Я – бывший футболист (не нужно думать, что я начал пить, курить – нет, было просто лень ходить на тренировки, появился интернет и начались серые будни фрилансера). Сейчас так же занимаюсь футболом, но уже просто, для себя и качаюсь =) . Мне, в принципе, самому нравится, так как это здоровье, красота, сила и, уважение, в конце-концов, со стороны других людей. Ведь, гораздо лучше видеть и уважать накаченного человека, проводящего свое время на турнике, брусьях, играя в футбол, нежели хилого алкаша-накромана, который целый день то и делает, что пьет да курит.

  27. Дмитрий пишет:

    Тоже помню свои первые дни, когда начал в спортзал идти, было очень тяжело, хотелось все забросить. Так продлилось недели три, потом уже как-то привык, результаты начали появляться и стало даже приятно ходить. В общем спортом надо заниматься обязательно. Без него ваша жизнь будет не полноценной

  28. Pavluchio пишет:

    Я каждый день занимаюсь спортом,даже когда не очень хочется,постоянно сидеть за компом конечно не очень хорошо,надо хотя бы делать зарядку

  29. CheModann пишет:

    Я лично для себя сделал такой критерий если сижу 4 часа в интернете то 1 час я должен заняться спортом (неважно каким, плавание,футбол, просто бег или турники)! Где то приблизительно по такой пропорции – меня устраивает вполне!

  30. Дмитрий пишет:

    Хоть сам не зарабатываю фрилансом, а являюсь просто увлеченцем в этом деле, скажу что правильно быть в тонусе! Когда мышцы гудят чувствуешь себя живым!!! Это не мало важно в достижении целей.

  31. Святослав пишет:

    Хорошая статья, все правильно, без спорта никуда!

  32. Александр пишет:

    Именно ради здоровья я хожу каждый день на работу 3 километра в одну сторону)

    • Дмитрий пишет:

      Неплохо, помню раньше в спортзал ходили пешком с братом, семь в одну и семь в другую сторону, иногда даже бежали )

SEO блог о поисковой оптимизации и продвижении сайтов
 

SEO блог о поисковой оптимизации и продвижении сайтов
Все права защищены © 2011 SEO блог

Пользовательское соглашение и политика конфиденциальности
SEO блог о поисковой оптимизации и продвижении сайтов